[일요주간=박지영 기자] 아이돌계의 몸짱 카라의 니콜부터 명품 복근을 자랑하는 이준 그리고 섹시 퀸 엄정화의 헬스 트레이너 김진이 지금은 누구보다 뚜렷한 식스 팩을 소유한 그가 과거 100kg이 넘는 거구였다는 사실이 밝혀지면서 화제가 되고 있다.
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| ▲ 출처:KBS | ||
일명 물만 먹어도 살찌는 체질인 그가 몸짱이 된 비결과 그의 선명한 명품 복근을 직접 공개 했다.
뿐만 아니라 연예인 몸매를 공짜로 집에서 만들 수 있는 근력 운동법부터 식단들을 소개 해 많은 관심을 끌었다.
유명 스타 트레이너 우지인은 이효리부터 고현정, 옥주현 까지 대한민국 몸짱 스타들의 효과 만점 운동법 공개했다.
연예계 대표 몸짱 스타 이효리부터 송일국, 조혜련까지 가수부터 배우 코미디언까지 연예계 몸매 좋다는 사람들의 대부분이 그녀의 손을 거쳤다 해도 과언이 아닌데, 유명 스타 트레이너 우지인이 짧은 시간 내에 효과를 볼 수 있는 고강도 유산소 운동법을 소개 했다
이 밖에 고현정부터 옥주현, 남규리 등의 스타 트레이너 샤샤정이 그녀들의 각선미의 비결을 밝혔다
방심하면 살찌기 좋은 계절, 가을!
하지만 이 기간에 운동을 하면 여름 보다 더 효과적으로 할 수 있다는데….
몸짱 스타들이 다이어트 X파일 10월 28일(금) KBS2TV 오전 10시 여유만만에서 방송 된다.
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